NGUYÊN NHÂŃ
1-Cốt sống lệch do 1 bên thấn yếu teo nhỏ, 1
bên to nên vẹo cột sống, hau do vác nặng không đúng vị thế lạ̀m cụp
lưng trật đốt sống lệch 1 bên, hay do thoái hoa xương đốt sống
2-Do chèn đĩa đệm đau thần kinh tọa làm chân
ngắn chân dài
CÁCH CHỮA :
1-Kéo chân ngắn dài ra :
2-Tập bài Đu xà ngang dùng sức nặng của thân
người tự động kéo thẳng xương cột sống
3-Tập bài Rùa Rắn Ngóc Đầu 7 lần, mỗi
lần 1 phút
Rùa rắn ngóc đầu : từ phut 2 07
22 trong video này
4-Ngâm hột gà ngập trong dấm 24 giờ, làm chín
và mềm vỏ trứng, ngâm sáng ngày hôm trước, sáng hôm sau lấy ra uống
sống, rồi ngân qủa trứng khác cho sáng hôm sau, mục đích tái tạo lại
xương, trong 1 tuần xương cứng trở lại, chữa bệnh yếu vẹo xương cổ,
xương cột sống.