Có 4 cách chữa bệnh vẹo cột sống đi lệch người

Chủ Nhật, 26 tháng 8, 2018

Có 4 cách chữa bệnh vẹo cột sống đi lệch người

NGUYÊN NHÂŃ

1-Cốt sống lệch do 1 bên thấn yếu teo nhỏ, 1 bên to nên vẹo cột sống, hau do vác nặng không đúng vị thế lạ̀m cụp lưng trật đốt sống lệch 1 bên, hay do thoái hoa xương đốt sống

2-Do chèn đĩa đệm đau thần kinh tọa làm chân ngắn chân dài

CÁCH CHỮA :

1-Kéo chân ngắn dài ra :

https://www.youtube.com/watch?v=0YlS0hMvN-w&t=28s

2-Tập bài Đu xà ngang dùng sức nặng của thân người tự động kéo thẳng xương cột sống

https://www.youtube.com/watch?v=mxFQS0Q6YPQ&t=2s

3-Tập bài Rùa Rắn Ngóc Đầu 7 lần, mỗi lần 1 phút

Rùa rắn ngóc đầu : từ phut 2 07 22 trong video này

https://youtu.be/S_Kv6UfMfk0

4-Ngâm hột gà ngập trong dấm 24 giờ, làm chín và mềm vỏ trứng, ngâm sáng ngày hôm trước, sáng hôm sau lấy ra uống sống, rồi ngân qủa trứng khác cho sáng hôm sau, mục đích tái tạo lại xương, trong 1 tuần xương cứng trở lại, chữa bệnh yếu vẹo xương cổ, xương cột sống.